Atualmente a alimentação dos indivíduos, se resume em alimentos práticos e rápidos, industrializados com carência em vitaminas e minerais.
Já está bem claro que a alimentação está intimamente ligada com a saúde e bem-estar. Entretanto, com tantas informações, o sobrepeso ainda prevalece na população brasileira, mas por quê?
Porque, as dietas divulgadas nem sempre atendem as necessidades daquele indivíduo, se tornando frustrante e cansativo fazer dieta.
Muito se fala em saúde, mas nem sempre mostram como fortalecer o sistema imunológico, a nutricionista é o profissional habilitado para restabelecer a microbiota intestinal, restabelecer as vitaminas e minerais que são tão importantes para a síntese de energia e reestruturação bioquímica do corpo. Melhorando foco e concentração, diminuindo o stress e melhorando o humor.

Porque se consultar com uma nutricionista?

  1. Você tem se sentido excessivamente cansado(a)?
  2. O intestino funciona todos os dias?
  3. Consegue manter a concentração, foco por longos períodos?
  4. Ás vezes sofre por compulsões por pães, massas e doces?
  5. Ou até mesmo sofre compulsões por frituras e fast-foods?
  6. Consegue manter seu peso sem variações há mais de um ano?
  7. Tem sofrido efeito sanfona?
  8. Tem problemas digestivos?
  9. Tem dificuldades para ganhar massa muscular?
  10. Quer engravidar ou ter uma gravidez saudável e adequada para a nutrição do bebê? 

Enfim, há vários tópicos que podem ser citados, e todos eles têm um ponto em comum: a Nutrição.
A Nutrição está envolvida em processos que ocorrem dentro de nós, e nem sempre temos “tempo” para prestar atenção se está tudo certinho, ou ás vezes até a vontade de emagrecer ou ganhar massa muscular nos faz em momentos restringir a alimentação, faltando nutrientes ou excedemos a alimentação com fast-foods e falta de tempo também criando uma carência nutricional.
Se estiver com algum desses sintomas citados acima, é a hora de procurar este profissional tão  habilitado em desenvolver saúde de dentro para fora!!!

Dra.Talita da Mata
Nutricionista- CRN3-35291/p
talita.damata1@gmail.com
(11) 9486-8288 (CLARO)